Tantra je zavestna pot spolnosti

Na začetni ravni se mora ženska naučiti, kako se med orgazmom ves čas zavedati. Temu sledi obvladovanje spolne energije. Tantra žensko popelje na polje ženstvenosti.

Moški se morajo naučiti zadržati svojo življenjsko silo, ki je povezana s spolno energijo. Naslednja faza je obvladovanje spolne energije in njeno pretakanje po telesu.